Цілющий буряковий квас «Для очищення організму»

Натуральний квас не тільки смачний, а й дуже корисний. Він бадьорить і нормалізує обмінні процеси в організмі, впливає на організм подібно до кефіру.

Як продукт молочнокислого бродіння квас регулює діяльність шлунково-кишкового тракту, перешкоджає розмноженню хвороботворних мікробів, піднімає тонус, покращує обмін речовин, зміцнює серцево-судинну систему. Напої із солодового екстракту дають спортсменам для підвищення фізичної працездатності, зняття втоми і збільшення об’єму м’язів.

Чим корисний буряковий квас

Найпопулярнішим, звісно, вважається хлібний напій. Але не менш смачним є квас, виготовлений з буряка. Цей овоч є рекордсменом за вмістом вітамінів, мінеральних солей та інших корисних речовин.

Буряковий квас багатий:

вітамінами В, РР; аскорбіновою кислотою; залізом; магнієм; калієм; кальцієм;міддю; марганцем.

Крім того, з коренеплоду в напій переходять фітонциди і флавоноїди, цукру і кислоти, антоціани і натуральні антиоксиданти.

Склад напою збагачується бактеріями, які забезпечують бродіння і засхищають організм від розвитку патогенної мікрофлори, а також гнильних процесів.

Що лікує буряковий квас

Квас позитивно впливає на весь організм:

лікує гіпертонію; стимулює утворення кров’яних тілець; очищає кишківник, а також печінка, нирки від токсинів, шлаків; виводить солі; лікує залізодефіцитну анемію; позбавляє від закрепів; нормалізує сон; очищає лімфу, судини; допомагає боротися з ожирінням; сприятливо впливає на красу і ріст волосся.

Як приготувати буряковий квас

1 великий буряк, 2 л води, 4 ст. ложки цукру, 1 скибка черствого житнього хліба.

Почищений буряк порізати дрібною соломкою або потерти, покласти в банку, залити водою, додати цукор і хліб. Накрити марлею, залишити у кімнаті на 3 дні. Відтак процідити, перелити у пляшки, зберігати у холодильнику.