З чоловіком разом 10 років. Дізналася про його кохання на стороні. Що робити

Таке питання задала мені днями одна жінка. Що цікаво, вона не пішла звичним шляхом: не спалила мости і не пішла, грюкнувши дверима. Вона думає, що робити в цій ситуації.

Не поспішайте робити висновки і засуджувати кого-небудь, як слід не розібравшись.

Грюкнувши дверима, людина піде, так ніколи і не розібравшись ні в собі, ні іншому, ні в причинах проблем, ні у своїх слабких місцях.

А наступати на ті ж граблі – задоволення нижче середнього. Я розповім, що варто робити і на що звернути увагу, щоб прийняти будь-яке рішення в цій ситуації.

Причин, чому людина завела когось на стороні, безліч.

1. Побудьте детективом і з’ясуйте хоча б ті причини, що лежать на поверхні. Що змусило його або її шукати когось іншого?

Часто я чую від людей, що вони не знаходять розуміння у своїх партнерів. Їм не вистачає прийняття, емоційного тепла, відкритості, душевної близькості, поваги, довіри, щирості, почуття безпеки.

Вам здається, що все це не важливо? Це нісенітниця? Гроші є, поїсти є, що ще треба? Вибачте, але я б теж від вас пішла. Назовсім.

Один чоловік розповів мені, що у нього є чудовий досвід, але він про цей досвід нікому не може розповісти, тому що впевнений, що його не вислухають, не зрозуміють або навіть засудять.

Якщо ви зіткнулися з романами на стороні, подумайте, чи отримували ви і партнер у стосунках те, що хотіли?

Використовуйте ваш рот, якщо хочете щось сказати.

2) Приготуйтеся до відкритої довірливої розмови. Можливо, вперше за весь час ваших стосунків.

Найважливіший пункт програми з відновлення стосунків, збереження сім’ї або мирного розставання – розмова з іншим.

Дуже часто люди вважають за краще не розмовляти, а доносити інформацію: за допомогою маніпуляцій(міг би сам здогадатися!), Натяків, претензій і навіть з допомогою третіх осіб.

Якщо ви хочете, щоб вам відкрилися, розмова повинна бути безпечною, довірчою, без драми, конфліктів і претензій.

Можливо, за підсумками розмови ви приймете рішення завершити ці стосунки. А можливо, вирішите зберегти їх і вибудовувати інші. Вирішіть чи стати ближчими, чи звернутися до сімейного консультанта.

У будь-якому випадку, я побажаю вам терпіння і успіхів!

Автор – психолог Aнна Пoгребгяк

Фото – ілюстративне.

Передрук матеріалу без гіперпосилання на заборонений!

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook!